Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
943 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 38,52g | Karb: 115,05g.
Makan Pagi: Telur, Melon, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Susu, Garam, Totole Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Buncis, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Makan Malam: Lontong, Garam, Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Buncis. Camilan/Lainnya: Pop Ice Pop Ice. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umi safna
|