Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1622 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 69,32g | Karb: 249,22g.
Makan Pagi: 커피, 동서식품 프리마, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 귤, 호밀빵, 오렌지 마말레이드. Makan Siang: 배추겉절이, 어묵조림, 돼지고기김치찌개, 농심 귀리밥, 현미밥. Makan Malam: 남양 요구르트, 깍두기, 단무지, 오뎅꼬치, 미소야 우동. Camilan/Lainnya: 귤. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|