Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
2789 kkal
|
Lemak: 70,35g | Prot: 194,70g | Karb: 352,94g.
Makan Pagi: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Riceland Whole Grain Long Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Makan Malam: Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Chicken Stock , Dole Green Onion, Jalapeno Peppers , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, A Taste of Thai Thin Rice Noodles. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|