Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 97,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1081 kkal
|
Lemak: 26,48g | Prot: 87,76g | Karb: 117,64g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|