Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1003 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 41,54g | Karb: 122,72g.
Makan Pagi: Kangkung, Tomat Merah, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Teh Hijau. Makan Siang: Jamur Putih (Ditumis), Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Isi, Bakwan, Pisang Goreng, Teh Hijau. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisanurekaa
|