Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1650 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 72,13g | Karb: 179,35g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Telur Puyuh, Nasi Putih, Sate Usus, Sari Roti Sandwich Blueberry . Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel, Jofrans Bakso Sapi, Risol Mayo, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Nasi Putih, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjournal
|