|
體重97.35
體脂34.3
基代1738
內臟17
肌肉60.1
骨3.2
肥了😱😱😱太多澱粉了😭
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 97,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
1910 kkal
|
Lemak: 75,70g | Prot: 103,60g | Karb: 210,22g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Makan Siang: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Makan Malam: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|