Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
2216 kkal
|
Lemak: 97,84g | Prot: 76,51g | Karb: 270,56g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih. Makan Siang: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Udang Keju. Camilan/Lainnya: Top Coffee Gula Aren, Nissin Walens Choco Soes (15g). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarah Alviani
|