Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
1321 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 67,20g | Karb: 173,14g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Siang: Ubi Bakar Cilembu, Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dimsum, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tubilututabilututa
|