Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tubilututabilututa
Jurnal
Jurnal tubilututabilututa
Profil tubilututabilututa
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 83
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
19 Januari 2024
Mau share pengalaman aku yang udah pernah melakukan berbagai macam diet, pernah berhasil turun 15kg dalam waktu kurang dari 3bulan, sangat cepat bukan? Tentu saja naiknya pun lebih cepat bahkan bisa 2x dari berat yang turun. Tau apa yang lebih buruk dari itu? Meskipun dietku di barengi angkat beban tapi karena penurunan yang drastis kulitku jadi gelambir dan PD tidak kencang lagi😂 karena kulit juga butuh waktu untuk menyesuaikan ke bentuk badan yang baru. So, sekarang aku udah gamau lagi turun cepet2, diet bukan lomba. Sekarang dietku santuyyyy, slow but sure buat aku turun 0,5-2kg/bulan aja udah cukup:) diet sehat memang dianjurkan turun 0,5-2kg/bulan tapi balik lagi tiap orang beda2 lakuin diet yang menurut kalian nyaman ☺️☺️
Tambahkan Komentar
19 Januari 2024
Hujan dari semalam, mari makan yang anget anget😂
Tambahkan Komentar
19 Januari 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
88,3 kg
6,7 kg
18,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
03 Januari 2024
Breakfast andalan, 187 kalori semangkuk full seratnya 14,2gr. Bener bener fiber boost☺️
(14 komentar)
02 Januari 2024
Fiber boost
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan tubilututabilututa
Lihat Riwayat Lengkap