Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
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2536 kkal
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Lemak: 65,79g | Prot: 123,60g | Karb: 363,59g.
Makan Pagi: 요플레 오리지널 딸기 (85g), 동서식품 프리마, 오렌지 마말레이드, 호밀빵, 커피, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과, 알라 크림치즈 플레인. Makan Siang: 돼지고기볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 어묵조림, 김치, 시래기된장국, 비비고 고등어구이, 흑미밥. Makan Malam: 김치, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕, 코카콜라 콜라 (500ml). Camilan/Lainnya: 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 기린 빅단팥빵, 마른오징어, 아시아 배. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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