Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2023
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
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2208 kkal
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Lemak: 104,47g | Prot: 111,54g | Karb: 207,94g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 커피, 포도, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 훈제 연어, 요플레 오리지널 복숭아 (85g). Makan Siang: 김치전, 바나나, 소고기국, 미역줄기볶음, 석박지, 계란후라이, 떡갈비, 볶음밥. Makan Malam: 요플레 클래식 요거트, 캐모마일티, 오렌지 마말레이드, 바게트, 서울우유 어른을 위한 치즈, 아시아 배, 하루견과 하루견과. Camilan/Lainnya: 마른오징어, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데 빈츠, 롯데 빈츠, 해태 아이비 (23g). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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