Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1245 kkal
|
Lemak: 62,28g | Prot: 88,85g | Karb: 93,16g.
Makan Pagi: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Makan Siang: Twin Peaks Protein Puffs, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Great Value Hard Boiled Eggs, Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing. Makan Malam: Luck's Pinto Beans with Onions seasoned with Pork, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas , Kirkland Signature Creamy Almond Butter. lagi...
|
Kehilangan 19,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny b fit
|