Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
2965 kkal
|
Lemak: 99,59g | Prot: 203,46g | Karb: 331,53g.
Makan Pagi: Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Wawa Sizzli Croissant Bacon, Egg & Cheese. Makan Siang: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Makan Malam: Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel , Great Value Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Bananas . lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|