Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
1308 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 26,81g | Karb: 207,42g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Kue Nastar, Pepaya, Mangga, Pepaya, Mangga. Camilan/Lainnya: Oishi Rasa Ikan Balado (Kriuk Kriuk). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|