Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
980 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 60,99g | Karb: 66,12g.
Makan Siang: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Paprika Bell Peppers (BM), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Round Cabbage (Kubis) BM Kubis, Peanut Butter, Banana, Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang , Egg Scrambled ( Jau Tan ) (BM). Makan Malam: Ox Tail Stew (BM) Ox Tail, Water Spinach, Royal Gala Apple Welcome . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atinura
|