|
Alhamdulillah,,, turun lagiii,, berkah dr diare selama 3 hari 😅.. tapii sungguhh,, gak mau lagiii ya Allah... mau secara sehat2 ajaa,,, turun BB karna sakit itu gak enak gaess.. yokk sehat yookkk.. semoga BB nya tetep turun, yg kmrn ilang gak balik lg yaaa..Aamiin 🤲🏼
😝💪🏻
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1250 kkal
|
Lemak: 35,84g | Prot: 48,22g | Karb: 135,14g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Solaria Kwetiau Goreng, Solaria Chicken Cordon Blue. Camilan/Lainnya: Es Teler, Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|