Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
714 kkal
|
Lemak: 21,89g | Prot: 41,60g | Karb: 95,65g.
Makan Pagi: Finna Sambal Bawang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pentol. Makan Malam: Putih Telur Matang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pentol, Tomat Merah, Bawang Merah. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengcahya
|