Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1069 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 45,34g | Karb: 131,73g.
Makan Pagi: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Tempe Goreng, Kecambah, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Singkong Goreng, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anisamita
|