Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1582 kkal
|
Lemak: 48,96g | Prot: 77,87g | Karb: 208,37g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Siang: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Makan Malam: Buras, Nasi Putih, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Lotte Pretzel. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|