Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1234 kkal
|
Lemak: 66,44g | Prot: 54,50g | Karb: 110,17g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Bawang Putih, Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Garam, Bawang Bombay, Telur, Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur, Blue Band Margarin, Pisang, Es Kopi dengan Susu dan Gula, SuperIndo Palm Sugar, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Chiki Rasa Ayam Snack Balls. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|