Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
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1899 kkal
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Lemak: 56,00g | Prot: 137,51g | Karb: 213,01g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 사과, 커피, 복음자리 딸기잼, 루어팍 가염버터, 제스프리 제주 골드키위, 바게트, 상하목장 유기농 우유, 하루견과 하루견과. Makan Siang: 갓김치, 멸치볶음, 무장아찌, 깍두기, 김치, 황태구이, 흑미밥, 황태국. Camilan/Lainnya: 매일 소화가 잘되는 우유 초콜릿, 마른오징어, 아시아 배, 아시아 배. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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