Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1737 kkal
|
Lemak: 61,76g | Prot: 62,33g | Karb: 234,15g.
Makan Pagi: Greenco Jamur Enoki, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Sawi Putih, Pakcoy, Bakso Ayam, Cedea Fish Dumpling Cheese, Finna Tom Yum, Cimory Squeeze Peach. Makan Siang: Semur Tahu, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. Makan Malam: Ayam Betutu, Pondan Pancake Mix, Es Krim Vanila, Nasi Putih, Dum Dum Thai Iced Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjournal
|