|
это была вода!!
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2023:
|
1303 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 95,41g | Karb: 131,01g.
Makan Pagi: Моя Цена Вишня, Labbionica Изолят Соевого Белка, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Makan Siang: Магнит Форель Слабосоленая, ARO Шпинат Резаный, Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Овсяные Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Makan Malam: Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Кабачок, Яичный Белок, Помидоры. Camilan/Lainnya: Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jstmyown
|