Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
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2366 kkal
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Lemak: 65,67g | Prot: 117,89g | Karb: 328,03g.
Makan Pagi: 커피, 루어팍 가염버터, 아시아 배, 포도, 하루견과 , 복음자리 딸기잼, 요플레 그릭 달지 않은 플레인, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 바게트. Makan Siang: 코카콜라 콜라 (355ml), 야채샐러드 (드레싱없이), 군만두, 콩나물무침, 김치, 소불고기, 비비고 미역국, 흑미밥, 아시아 배. Makan Malam: 멸치볶음, 어묵조림, 부추무침, 깍두기, 김치, 닭곰탕, 흑미밥. Camilan/Lainnya: 포도, 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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