|
體重96.8
體脂34.1
基代1730
肌肉60.4
內臟17
骨3.2
今天要練了💪💪💪
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 96,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
786 kkal
|
Lemak: 20,39g | Prot: 61,18g | Karb: 82,02g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|