Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
3542 kkal
|
Lemak: 82,64g | Prot: 228,32g | Karb: 486,05g.
Makan Pagi: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg, Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Venison/Deer Steak, Riceland Whole Grain Long Rice. Makan Malam: Kraft Original BBQ Sauce, Venison/Deer Steak, Specially Selected Brioche Dinner Rolls. Camilan/Lainnya: Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas , Apples , Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|