Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
2902 kkal
|
Lemak: 103,26g | Prot: 171,70g | Karb: 344,09g.
Makan Pagi: Bananas , The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Dole Frozen Strawberries, Driscoll's Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: Shrimp, Crackers , Colby Jack Cheese, Great Value Southwest Hot Mustard , Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Winchell's Filled Jelly Donut - Strawberry with Sugar, Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad, Citterio Prosciutto, Costco Croissant, Swiss Cheese , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Makan Malam: Cured Venison/Deer. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|