Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
3504 kkal
|
Lemak: 131,43g | Prot: 140,05g | Karb: 413,95g.
Makan Pagi: Bakwan, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Makan Siang: Sprite Sprite (250ml) , Holland Bakery Lemper Ayam, Sup Ayam, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Bakso, Nasi Putih, Sempol, Piscok. Camilan/Lainnya: Bomboloni. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ay yuni Atthoriq
|