|
naik ½ons lagi gra² mlam q makan martabak telor 4 potong😁
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
971 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 36,08g | Karb: 108,16g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, Nasi Pecel. Makan Siang: Tahu, Telur Rebus, Pepaya, Tumis Kangkung. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NunikNP
|