Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2023:
|
4090 kkal
|
Lemak: 96,43g | Prot: 368,64g | Karb: 503,04g.
Makan Pagi: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal. Makan Siang: Sushi, Vanilla Ice Creams , Benihana Spicy Tuna Hand Roll, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll. lagi...
|
Kehilangan 4,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
all you can eat sushi later today 😋 🤪 lots of lean protein and carbs my favorites
02 Des 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
02 Des 23 oleh anggota: honeebuns
|
Honeebuns this place is awesome too can't wait. Now I need to go work up an appetite in the gym first. I'll post a pic and it will be 250 calories of course 🤣
02 Des 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
I'm always amazed by your iron-willed discipline in keeping to 250 calories per meal 🤣🤣🤣 Sushi sounds wonderful! 😋
02 Des 23 oleh anggota: writingwyo
|
writingwyo 🤣🤣 I just posted the pics looks like 250 to me 🤣🤣🤣
02 Des 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
02 Des 23 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|