Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
2475 kkal
|
Lemak: 103,80g | Prot: 163,83g | Karb: 266,27g.
Makan Pagi: L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg. Makan Siang: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak - Regular, Apples. Makan Malam: Great Value Southwest Hot Mustard , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Fiber One Original Bran Cereal. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|