|
sudah sebulan lebih 2 mnngu melakukan diet dengan OCD ala om Deddy Corbuzier
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 17,80g | Prot: 30,20g | Karb: 136,58g.
Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Asin, Bagel Telur, Nasi Kuning. Makan Malam: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 105 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Denger-denger Deddy lagi mau kasih hadiah lho bagi yang berhasil diet dengan OCD, hadiah Rp 100jt.. :)
22 Apr 15 oleh anggota: Difana88
|
salam kenal mbak Difana...iyakah om deddy ngasih sayembara itu?...btw,mbak ikutan diet yg apa?
22 Apr 15 oleh anggota: elmanaf
|
:) kata temen aq sih, aq pernah OCD, tapi gak kuat,, soalnya punya Maag akut .. skrng aq food combining aja sama olahraga... salam kenal juga.. semangat yaa OCD nya
22 Apr 15 oleh anggota: Difana88
|
oh gitu ya....ya mmg sih awalnya agk ga kuat,,namun lama2 terbiasa..adaptasi dulu smpe 3 hari OCD..iya mbak...sukses juga tuk mbak Difana
22 Apr 15 oleh anggota: elmanaf
|
iya, aq 1 bulan OCD turun 2 kg :) .. iya makasih ya mas :)
23 Apr 15 oleh anggota: Difana88
|
mngkin trlalu ekstrim apa ya mbak Dafina...sebulan hmpir 12kg trun...sya setiap hari pke yg jendela 24 jam...dalam seminggu 1x yg 8 jam...selebihnya 24 jam
23 Apr 15 oleh anggota: elmanaf
|
Buset.. itu gpp mas? gak sakit gitu? hehehehe.. klo gak sakit ya terusin.. :) semangat ya mas :)
24 Apr 15 oleh anggota: Difana88
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmanaf
|