|
體重97.05
體脂34.3
基代1733
內臟17
肌肉60.4
骨3.2
😅😅😅😅還是有用 今天繼續💪fighting
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 97 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
1321 kkal
|
Lemak: 27,30g | Prot: 89,40g | Karb: 180,27g.
Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 貢丸湯, 蛋花湯, 乾麵. Camilan/Lainnya: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|