|
naik 1 ons gara2 mkn mlm pkek nasi🤣 cuma2 gara2 kata mubazir akhir makn deh🤣
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
607 kkal
|
Lemak: 23,28g | Prot: 25,60g | Karb: 82,81g.
Makan Siang: Mayora Teh Pucuk Harum, Mangga, Indofood Sambal Pedas Manis, Pepaya, Tahu, Putih Telur, Kuning Telur, Tumis Kangkung. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NunikNP
|