Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
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1682 kkal
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Lemak: 54,41g | Prot: 65,88g | Karb: 235,65g.
Makan Pagi: 상하목장 유기농 우유, 커피, 복음자리 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트, 샤인머스캣, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Makan Siang: 바나나, 김치, 취나물무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기볶음, 비엔나, 시래기된장국, 밥. Makan Malam: 오뚜기 딸기쨈, 루어팍 가염버터, 바게트, 우유, 대림선 스노우 킹크랩, 아시아 배, 디카페인 커피. Camilan/Lainnya: 네스프레소 캡슐커피, 카누 카누 미니, 롯데 아몬드 빼빼로. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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