Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
2865 kkal
|
Lemak: 91,45g | Prot: 218,10g | Karb: 386,33g.
Makan Pagi: Great Value Egg, L'oven Fresh Everything Bagel , Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon. Makan Siang: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, Apples. Makan Malam: Old El Paso Hot Taco Sauce, Fiber One Original Bran Cereal, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|