Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2023
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2023:
|
1436 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 66,61g | Karb: 221,96g.
Makan Pagi: Alfamart Buah Naga, Mangga, Tomat, SuperIndo Kurma , Kacang Arab, Kismis. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Durian, Lanting Getuk, Indomaret Pang Pang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bilabiya
|