Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1685 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 65,12g | Karb: 269,47g.
Makan Pagi: Bingka, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kari Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Bolu, Kue Lumpur, SuperIndo Kerupuk Ikan , Sambal Goreng, Hati Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aalfamie
|