Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
855 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 23,22g | Karb: 134,50g.
Makan Pagi: Oatmeal. Makan Siang: Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti, Donat Dilapisi Coklat, Kue Mendut, Kacang Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NDSantosa
|