Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
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1922 kkal
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Lemak: 64,32g | Prot: 69,00g | Karb: 277,68g.
Makan Pagi: 서울우유 서울우유, 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트, 삶은 계란, 샤인머스캣, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. Makan Siang: 녹차, 어묵조림, 콩나물무침, 김치, 깍두기, 시금치나물, 고추장아찌, 미역국, 굴비구이, 흑미밥. Makan Malam: 우유, 샤인머스캣, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 복음자리 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트. Camilan/Lainnya: 디카페인 커피, 아시아 배, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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