Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1379 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 76,11g | Karb: 173,00g.
Makan Pagi: Risoles, Telur Rebus, Kentang Rebus. Makan Siang: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Semur Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel, Ellenka Fiber Creme, Diasweet Gula , Nescafe Kopi Bubuk. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cwe berginggsul
|