Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1086 kkal
|
Lemak: 30,76g | Prot: 66,91g | Karb: 148,39g.
Makan Pagi: Regal Regal Marie Biscuit, Apel Merah Lezat. Makan Siang: Tempe Goreng, Mangga, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Tahu, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NunikNP
|