Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
168,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 100,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
2702 kkal
|
Lemak: 171,40g | Prot: 129,69g | Karb: 155,26g.
Makan Pagi: Beasley Smokehouse Green Onion Rope Sausage , Egg, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine. Makan Siang: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing. Makan Malam: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham. Camilan/Lainnya: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Kroger Cake Cones, Jolly Time Blastobutter Popcorn, Reddi-wip Sweet Foam, Stok Cold Brew Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. lagi...
|
Memperoleh 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buttercup30
|