Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1100 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 52,65g | Karb: 96,33g.
Makan Pagi: Great Value Pecan Halves, Great Value Sweetened Dried Mango, Whole Milk, Coffee, Great Value Sweetened Dried Mango, Great Value Pecan Halves. Makan Siang: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Makan Malam: Great Value Tomato Ketchup, Nature's Promise Multigrain Bread, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Camilan/Lainnya: Double Bubble Bubble Gum, Minute Maid Lemonade. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|