Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
1097 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 59,89g | Karb: 129,36g.
Makan Pagi: Pepaya, Seafood Lovers Otak-Otak, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Melon. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Tempe Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Belimbing, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saviraaca
|