Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
2023 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 87,81g | Karb: 270,73g.
Makan Pagi: Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Jus Jeruk Peras Segar, Keripik Tempe, Soto Ayam, Melon, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Makan Siang: Srikaya Ketan, Bolu Karamel, Mie Bakso. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bilabiya
|