Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
2838 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 197,84g | Karb: 389,53g.
Makan Pagi: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples, Dunkin' Donuts Jelly Donut, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Makan Malam: Bananas , Cured Venison/Deer, Vanilla Extract , Dole Frozen Strawberries, Driscoll's Blueberries, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value 100% Liquid Egg Whites. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
and it found its way back to me 🤣
15 Nov 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
Guess my dried up cinnamon roll I transported did its job!!! 😆😆
15 Nov 23 oleh anggota: wifey9707
|
Wifey9707 🤣🤣yup dont worry I added extra icing
15 Nov 23 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
16 Nov 23 oleh anggota: Snowwhite100
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|