Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
3333 kkal
|
Lemak: 103,87g | Prot: 216,41g | Karb: 448,03g.
Makan Pagi: Fresh & Easy Cinnamon Roll, Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Makan Siang: Riceland Whole Grain Long Rice, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Venison/Deer Steak, Bananas , Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. Makan Malam: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples, Tomatoes, Bonipak Romaine Hearts , Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Daisy Sour Cream, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Calavo Avocado, Venison/Deer Steak. Camilan/Lainnya: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|