Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1286 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 44,54g | Karb: 166,28g.
Makan Pagi: Beard Papa's Cream Puffs. Makan Siang: Solaria Bihun Goreng Ayam. Makan Malam: Sayur Tahu Toge. Camilan/Lainnya: Mayora Superstar Triple Chocolate, Pepaya, Melon, Semangka, Tricks Original Baked Crisps, Monde Egg Roll Strawberry. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulan duhita
|